Actualitat
Xerrada informativa amb l'Associació Gironina d'Agorafòbics.
Març 2010
Dilluns 15 es va dur a terme una xerrada informativa on hi van assistir una trentena de persones, entre els membres de l'Associació i els seus familiars. L'objectiu de la sessió era compartir experiències i donar a conèixer algunes eines que poden ser eficaces a l'hora de donar suport a les persones afectades per l'Agorafòbia.
...
Pautes per a una bona higiene del son.
Febrer 2010
Ja podeu consultar el document on es recullen alguns consells que cal tenir en compte per tal de millorar la qualitat del son.
Nova destinació per l'Associació Gironina d'Agorafòbics: Bergamo (Milà).
2009. Del 16 al 18 d'octubre.
Una vegada més, i ja en van cinc en els darrers anys, una dotzena de membres de l'associació gironina d'agorafòbics van decidir superar les seves limitacions i enbrancar-se en la difícil tasca de pujar a un avió i allunyar-se dels propis "llocs" segurs.
Podeu veure un breu resum en el següent video emès el 21 d'octubre a TV3
Desconnectar de la feina i expressar les emocions són algunes de les estratègies que més alleugen de l'estrès diari.
FONT: JOURNAL OF OCCUPATIONAL HEALTH PSYCHOLOGY. Febrer 2010
La investigadora Sanz de l'equip del Professor Bernardo Moreno de la Facultat de Psicologia de la Universitat Autònoma de Madrid ha analitzat dues estratègies que poden ajudar a la persona a recuperar-se de l'estrès diari: el distanciament psicològic del treball i l'expressió d'emocions.
